糸こんにゃく– tag –

ゆーちゃん お疲れさまです！ゆーちゃんです。 今回は簡単に作れる副菜として肉なしのヘルシーすき煮のレシピをご紹介します！ 材料(約2人前) 木綿豆腐　　　1丁 しらたき　　　1袋 舞茸　　　　　1/3本 春菊　　　　　1/3パック 酒　　　　　　大1 みりん...

ゆーちゃん お疲れさまです！ゆーちゃんです。 今回は簡単にできてヘルシーな和の副菜2品を紹介します！ 材料(約2人前) ◆白滝のきんぴら・白滝　　　　　　1袋・人参　　　　　　1/3本・ごま油　　　　　小2・唐辛子(輪切り)　一つまみ(なくてもOK)・みり...

ゆーちゃん お疲れさまです！ゆーちゃんです。 今回は低カロリー食材の代表格こんにゃくを使った食べ応えあるレシピの紹介です！ 材料(約2人前) にら　　　　　　　1/2束 人参　　　　　　　1/4個 玉ねぎ　　　　　　1/4個 油揚げ　　　　　　1/2枚 糸こん...